Fonte: http://www.informasalus.it/it/articoli/emergenza-caldo-consigli.php

È previsto tra giovedì e venerdì il picco dell’ondata di caldo portata in Italia dall’anticiclone africano Scipione. Il bollettino quotidiano del ministero della Salute prevede infatti per venerdì ‘allarme rosso’ per nove città, contro le sei di giovedì.

Saranno Brescia, Cambopasso, Firenze, Frosinone, Latina, Perugia, Rieti, Roma e Viterbo le città dove sono attese condizioni di emergenza con possibili effetti negativi sulla salute di persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio come gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche.

Il Ministero della Salute ha pubblicato sul proprio sito un vademecum per affrontare le alte temperature. Bere molto, evitando alcolici e possibilmente bevande con zucchero, mangiare frutta fresca, agrumi, fragole, meloni e verdura colorate che proteggono dai danni provocati dall’ozono. È sconsigliata l’uscita a bambini molti piccoli, anziani e persone non autosufficienti durante la fascia oraria della 11 alle 18.

Si consiglia poi di indossare abiti comodi e leggeri, possibilmente proteggere la testa dal sole con un cappello di colore chiaro e gli occhi con occhiali da sole. Alcune condizioni abitative (es. scarsa ventilazione, assenza di aria condizionata) possono causare disagio ed effetti dannosi sulla salute delle persone più a rischio.